桌球是我生命中最拿手的事，也是我最想做好的事
在場下是個有著甜甜的笑容，略帶靦腆的女孩，一拿起球拍便氣勢十足，眼神中充滿了專注和自信。目前效力於國泰人壽女子桌球隊的李昱諄，是近幾年在大大小小的賽事中逐漸嶄露頭角的選手，屢次於國內外的比賽中獲得佳績，今年也將首度出戰杭州亞運。
受到外公啟蒙 逐漸覺醒的桌球魂
我從小是被外公外婆帶大，外公是體育老師，也因為他很喜歡桌球，從小就會帶著我一起打球，所以我才跟著喜歡，他應該算是我的啟蒙教練吧！但一開始我只是當作興趣，並沒有真的打出成績，直到上高中之後才真正發揮出潛能，並有了國手夢。
幾經波折卻不放棄 邁向國手之路
在第一次正式取得國手資格之前，其實有幾次的失利，當時心裡肯定是不好受的，但從來沒有因此想過要放棄。每一次比完賽回來之後，我都會反覆的去看比賽的錄影畫面，檢討自己、回想並檢視自己有哪些不足的地方，並振作起來繼續投入訓練，終於在2018年第一次取得國手資格後，年年當選國手
我從小是被外公外婆帶大，外公是體育老師，也因為他很喜歡桌球，從小就會帶著我一起打球，所以我才跟著喜歡，他應該算是我的啟蒙教練吧！但一開始我只是當作興趣，並沒有真的打出成績，直到上高中之後才真正發揮出潛能，並有了國手夢。
幾經波折卻不放棄 邁向國手之路
在第一次正式取得國手資格之前，其實有幾次的失利，當時心裡肯定是不好受的，但從來沒有因此想過要放棄。每一次比完賽回來之後，我都會反覆的去看比賽的錄影畫面，檢討自己、回想並檢視自己有哪些不足的地方，並振作起來繼續投入訓練，終於在2018年第一次取得國手資格後，年年當選國手
以練球為樂的桌球人生
與神隊友們合作無間 共同經歷桌球生涯最興奮的一刻
在桌球生涯中，成績一直上不來的時候應該是最大的低潮。但還好我身邊的朋友、教練都很鼓勵我，所以我不會一直陷在低潮中，很快便可以恢復積極的狀態。
桌球比賽的其中一個迷人之處，是擁有單打和雙打兩個不同的世界。因為我是一個比較沒有自信的人，在雙打組合中，我常和鄭怡靜、黃郁雯......等學姐們搭配，她們在場上會給我很多的鼓勵和信心，一起建立默契、執行戰術，贏下了不少的比賽。單打的時候，我比較容易陷入自己的小世界，這時候就很需要教練在後面不斷提醒和激勵我，讓我能快速找回比賽的狀態。
在去年的世界團體錦標賽中，跟新加坡呈現八進四的狀態，我在第三分，只要那場贏了就有奪牌的機會，所以當下獲得勝利晉級四強的時候，跟隊友們都特別興奮。
在桌球生涯中，成績一直上不來的時候應該是最大的低潮。但還好我身邊的朋友、教練都很鼓勵我，所以我不會一直陷在低潮中，很快便可以恢復積極的狀態。
桌球比賽的其中一個迷人之處，是擁有單打和雙打兩個不同的世界。因為我是一個比較沒有自信的人，在雙打組合中，我常和鄭怡靜、黃郁雯......等學姐們搭配，她們在場上會給我很多的鼓勵和信心，一起建立默契、執行戰術，贏下了不少的比賽。單打的時候，我比較容易陷入自己的小世界，這時候就很需要教練在後面不斷提醒和激勵我，讓我能快速找回比賽的狀態。
在去年的世界團體錦標賽中，跟新加坡呈現八進四的狀態，我在第三分，只要那場贏了就有奪牌的機會，所以當下獲得勝利晉級四強的時候，跟隊友們都特別興奮。
一天不拿球拍就不舒服 隊友眼中的「訓練魔人」
我覺得桌球是與我生命密不可分的一項運動，只要一天沒碰到球拍，我就會渾身不對勁，迫不及待想上場練習。甚至有時候我會太專注訓練，超過預定的時間，我的隊友們會叫我休息一下，但我還是會堅持繼續訓練，是隊友眼中的「訓練魔人」。平時也難免會遇到挫折或低潮，但我面對狀態不好的時候，反而會更積極的投入訓練，希望能達到心中理想的目標。
我覺得桌球是與我生命密不可分的一項運動，只要一天沒碰到球拍，我就會渾身不對勁，迫不及待想上場練習。甚至有時候我會太專注訓練，超過預定的時間，我的隊友們會叫我休息一下，但我還是會堅持繼續訓練，是隊友眼中的「訓練魔人」。平時也難免會遇到挫折或低潮，但我面對狀態不好的時候，反而會更積極的投入訓練，希望能達到心中理想的目標。
我與桌球的「Crazy Love」！
衝刺世界排名、展望奧運 不變的是對桌球的熱愛
我今年的目標是在杭州亞運中奪牌，並進入女單世界排名前50，也希望能順利進入明年奧運的名單。因為對桌球不滅的熱情，讓我可以有動力不斷突破自己、往更高的目標邁進。如果要形容我對桌球的熱愛，可以說桌球是我生命中最拿手的事，也是我最想做好的一件事吧！
我今年的目標是在杭州亞運中奪牌，並進入女單世界排名前50，也希望能順利進入明年奧運的名單。因為對桌球不滅的熱情，讓我可以有動力不斷突破自己、往更高的目標邁進。如果要形容我對桌球的熱愛，可以說桌球是我生命中最拿手的事，也是我最想做好的一件事吧！